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2017年7月31日 星期一
【簡單生活單車坊】山女魚騎法學習歷程心得(4) 山女魚騎姿的「座墊高度」設定
山女魚騎姿的座墊高度設定與一般無異。
堂城老師在書中的說法是:適合的座墊高度就是深鞠躬和淺鞠躬時都方便的高度。
意思是在座墊上的各個位置(往前往後)都好踩踏的高度,坐在座墊的後端,距離曲柄的下死點會變遠,反之會變近,不能遠到踩踏不順,扭來扭去;坐到最前端的時候,也不能低到腿不好伸展。
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