閃亮的日子
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2011年5月28日 星期六
2011年5月22日 星期日
【簡單生活單車坊】完美終結者＿德國 Sixtus 運動活力乳霜＿舒解肌肉緊張，快速恢復肌肉活力！！
騎單車，特別是強度比較高的騎乘後，肌肉組織多多少少會被破壞。
這個時候，除了儘速補充蛋白質（胺基酸）來修補受損的肌肉纖維外，適度的按摩有助於放鬆肌肉，讓肌肉從疲勞僵硬中、儘速恢復柔軟與彈性。
這個時候，德國 Sixtus 運動活力乳霜就是最佳勝品。
擺著受傷疲勞的肌肉不管，如何能應付明天的練習呢？
店長試用過、效果非常顯著。
另，在未發現Sixtus運動活力乳霜前，店長也常期使用過大陸製的正骨水，效果也很棒，但是購得不易，且仿冒品充斥！
德國 Sixtus 運動活力乳霜成份：
水、月見草油、尿囊素、海鹽、精油成分：西伯利亞冷杉、薄荷醇、芳樟醇、迷迭香、柑橘、檸檬、鼠尾草、偃松、香茅醇、山金車萃取
- 留言者: 水瓶肯
- Email: gas923@yahoo.com.tw
- 網址:
- 日期: 2011-05-28 22:07:58
雖然休閒組的強度不高，嘿嘿嘿...下次來試試要效果如何!
[版主回覆05/30/2011 10:34:39]效果讚啦！不過你可以考慮上卡騎車了！
2011年5月21日 星期六
2011年5月15日 星期日
【簡單生活單車坊】輕鬆爬山鋼管車＿KHS Alpine 登山王 好？ 還是KHS Vitamin D 好？！
Vitamin D黑色款
Alpine 登山王 紅色款
Vitamin D 配置 SRAM Apex 10速煞變把
Alpine 登山王 配置 Microshift 9速煞變把
Vitamin D 配置 SRAM Apex 50/34t 大齒盤
Alpine 登山王配置 Powertools 50/34t 鍛造CNC 大齒盤
兩者的座墊僅有配色上的細微差異
Vitamin D 的夾器是 SRAM Apex
Alpine 登山王 的夾器是 Tektro R-530
Vitamin D 的後變是 SRAM Apex，飛輪是 SRAM PG-1050 11-32t
Alpine 登山王的後變是 Microshift RD-M62S，飛輪是SRAM PG-950 11-34t
Vutamin D 配置 Q2 QUASAR輪組
Alpin 登山王配置 Weinmann DA-17 輪組
規格比較表：
兩輛車都具備登山DNA的鋼管車，選哪一輛好呢？？
店長做了一個還算清楚的比較供大家參考！
其實，KHS提供這兩項產品、就是考量車友的預算！
如果您覺得三萬上下是您affordable的預算，那就是Vitamin D囉！
如果您的預算在2萬以內，Alpine登山王一樣可以滿足您的需求！
Alpine 登山王 除了後九速有齒比落差較大的些微弱勢外，其餘套件雖然便宜一些，車重多了800g外（其中輪組差異貢獻300g左右），一般公路車入門車友、可能根本騎不出什麼差異來！
不要懷疑Microshift的變速系統的可靠度，MIT的產品真的不錯！
【簡單生活單車坊】強力先發熱身＿德國 Sixtus 運動熱身油＿大幅縮短您的熱身時間！！
每個人的體質不同，運動時需要的暖身時間也不一樣。在單車運動賽事中，誰能越快完成熱身，提早進入戰鬥狀態，誰就能掌握機先，省下寶貴的時間。
冬日氣溫低，運動前的暖身更是非常重要，暖身不足容易造成運動傷害，反而得不償失！
德國Sixtus 運動熱身油，完全天然的配方，幫助您避免運動傷害，提早完成熱身！
成份：葵花籽油、橄欖油、精油成分：薄荷醇、樟腦、檸檬、迷迭香、橙、香桃木、亞香茅油、杜松、佛手柑、檀香。
- 留言者: thomas sun
- Email: thomasyaya@yahoo.com.tw
- 網址:
- 日期: 2011-05-19 22:56:16
[版主回覆05/19/2011 22:59:42]這個星期六一起來騎車吧！給大家指導指導囉！
- 留言者: thomas sun
- Email: thomasyaya@yahoo.com.tw
- 網址:
- 日期: 2011-05-18 22:50:43
這玩意 我用過 好物 很牛的 牛到爆炸˙˙˙推
[版主回覆05/19/2011 22:44:41]
您真用過啊！？
我用過決得好用才推薦大家！
最近忙、晚回您、請多包涵！
【簡單生活單車坊】中繼守護神＿德國 Sixtus 運動充電液
如果在長途練車其間、或是參加長途挑戰賽事活動時，突然間發現氣不喘、腿不酸，卻怎麼也騎不快，騎不動！
通常有以下兩個原因：
1. 肚子餓了，也就是熱量供給不足。
2. 乳酸堆積過多，也就是說乳酸產生的速度超過乳酸代謝出去的速度！
第一種情形解決方法很簡單，趕快吃條巧克力、威德IN之類，能快速提供熱量的補給品。如果仍然無效，那表示不是熱量的問題，而是乳酸堆積過多的問題。
怎麼辦呢？明明還不喘不酸啊！但是就只能看人家從旁邊揚長而去....。
很簡單，試試看噴一噴 Sixtus 運動充電液，它的作用其實很簡單，就是在噴灑的範圍內，局部加速血液循環與新陳代謝，盡快把你腿上的乳酸代謝走，乳酸走了，肌肉不再僵硬，變得柔軟有彈性，腿力就回來了！
但是，它對抽筋並沒有完全預防或是治療效果。騎單車抽筋的原因頗複雜，主要有以下幾項：
1. 運動過量、肌肉過度疲勞。
2. 水分和鈉流失過多，造成體內電解質不平衡。
3. 體內礦物質（如鎂、鈣）含量不足。
運動充電液僅對第一項成因有提前緩解的功能。
問：那跟「肌樂」有什麼不一樣？
答：
1. 目的差不多，但是效果不太一樣。
2. 國際單車賽事選手用Sixtus充電液的比較多，用「肌樂」的比較少。
Sixtus 運動充電液的成份：水、異丙醇、蓖麻油、精油成分：薄荷醇、迷迭香、樟腦、檸檬、西伯利亞冷杉、薰衣草、香桃木、香茅醇
2011年5月12日 星期四
2011年5月8日 星期日
【簡單生活單車坊】不只是一輛童車，更是一輛真正的BMX！
Freeagent BMX單車：Champ。不要以為它只是一輛童車喔，它更是一輛連您都可以騎的正統BMX單車。
Freeagent 是 KHS 專事生產BMX單車的子品牌，Freeagent也是贏多最多世界BMX賽事冠軍的廠隊。
2011年5月7日 星期六
2011年5月6日 星期五
2011年5月4日 星期三
2011年5月1日 星期日
【簡單生活單車坊】2011/04/30＿SLBs參加KHS 仙特里盃挑戰賽MV ＿感謝文俊提供！
請看文俊提供的MV
- 留言者: hi0809
- Email: hi0809@gmail.com
- 網址:
- 日期: 2011-05-02 07:51:30
不過相片是從校長部落格借用下來的，總共有900多張 (原作者ID:horse)
原圖下載：https://picasaweb.google.com/116514973846415155351/2011430KHS#
我只借用一些有穿簡單生活車衣與我認識的夥伴，
很抱歉有些相片我漏抓了，一回生，二回熟，多騎幾次我應該都會記住了！
MV是星期天一早倉促製作後就趕去宜蘭吃大餐。
如果在上些字幕或對白應該會讓沒去的人更羨慕，哈！
[版主回覆05/03/2011 12:21:56]
您可不可以把最新的照片再製作一次呢！？
感恩喔！
- 留言者: 阿憲
- Email: cheng197628@yahoo.com.tw
- 網址:
- 日期: 2011-05-02 00:13:16
這mv作的真好!!圖片拍得真好!
[版主回覆05/03/2011 12:21:05]真是讚啦！可惜少了阿憲喔！
- 留言者: 水瓶肯
- Email: gas923@yahoo.com.tw
- 網址:
- 日期: 2011-05-01 23:08:34
謝謝建偉的陪騎，一路上的分享，讓我收獲良多，(無奈最後20k左右，腳傷復發無法跟上
)，恭喜大家又一次成功完賽，簡單出擊，必有佳作，下次見囉!!! 簡單生活、開心騎車，讚啦![版主回覆05/03/2011 12:20:37]建偉最講義氣了！
以前主教帶他，現在他帶大家！讚啦！
簡單生活、開心騎車！讚啦！
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