【簡單生活單車坊】拱背與轉髖

今年環台賽屏東站，ELEVATE-KHS隊長Brian八成時間在領先集團，而其中90%他都是握著下把騎。

如果我們握下把幾分鐘（甚至幾十秒）就感覺撐不住而想回上把位，那表示我們其實不懂握下把的技巧...。

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一般人不會握下把的原因依序：

1. 座艙空間不足。（60%）

2. 姿勢有誤、缺乏技巧。（30%）

2. 核心無法支撐。（10%）

KHS車手：轉髖式騎法，使用相對較大的車架，握下把輕鬆。
粉紅車手：拱背式騎法，使用相對較小的車架，需使用短曲柄。