2023年3月4日 星期六

【簡單生活單車坊】自己設定自己的公路車--小一點比較好?!


自己設定自己的公路車

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一跨上去最好看起來不太Pro,座艙空間看上去好像小了一點,甚至有點慵懶的樣子,半小時身體充分熱身後會覺得更小,一小時後慢慢肌肉變硬變粗變短,座艙空間變成剛好,如魚得水。這樣的設定即使一星期騎一次的人也不會剛上車時覺得很ㄍ一ㄥ,需要時間適應。
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把手高一點比較好,高到隨時可以握下把,即使騎乘幾個小時後還是能想握就握,把手高可以輕鬆騎(上半身較直而不趴),必要時曲肘讓上半身彎下去、也可以盡情衝。
座墊稍偏後一點,這樣重心稍偏後,車很穩,雙手不用費太多力氣撐著上半身,要出力衝的時候再往前坐一點就好了。如果在空曠無人的地方,你也無法放雙手讓車滑動,通常座墊太偏前是主要原因。
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不要模仿高手或是職業騎士的設定,因為他們天天與車為伍,因為他們總是在競賽,一上場就是要衝。😆
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如果是超長途,把手盡量高,龍頭比平常短個2公分也無妨,因為那時你需要的是長時間運動的耐力,而不是短時間競賽需要的大輸出。任何平常設定上的微小不舒服,到了長途都會被放大又放大。
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