左邊這本是日本堂城賢教練的佛心著作，公開了他二十餘年單車職業車手的最大發現和心得。
右邊這本是俄裔美籍的羅曼諾夫博士、積數十年教學與擔任教練，關於跑步的獨家觀點與心得的集大成！
這兩本書在台灣都各自擁有廣大的讀者群，拜讀過的人都不在少數。所以，內容店長我不再贅述，僅就最重要而特別的部分，提出我的報告：
1. 兩本書都提到「重心」，都提到利用重心前移、來產生自動前進的動能。
2. 兩本書都提到重心移動（負重移動）的觀念、和各自在騎乘單車、和跑步領域如何施行的方法。
3. 兩者都提到，必須鍛鍊背肌、和腿後肌群，才能達到重心前移。
4. 堂城賢教練提出獨家的「山女魚騎乘法」；羅曼諾夫博士提出的則是無二的「姿勢跑法」
店長在反覆閱讀、研究後，敢大膽地說，兩位在不同領域貢獻卓著的專家，他們談的...原來是...竟然是..同一件事！
店長從這兩本書中獲得驚人的成效，所以，一定要推薦給同好們，希望大家都能從中獲益。
店長的收穫報告：
1. 店長屬重量級身材，以前一天跑個3K健身，就覺得對得起自己了；如果跑到5K就覺得不得了了，可從沒想過可以跑步超過十公里，現在隨時可以跑個半馬，雖然很慢，但是已經遠遠超乎我過去的想像了！
2. 店長騎完「一日雙塔」並不會覺得很累，事實上，2014年，我三度自我挑戰「一日雙塔」，頭尾兩次達陣，中間那次自動在左營休兵，但那是因為有其他因素，而不是騎不下去。
我是在2012年、先讀過隊長顏大送我（兩本書，兩份交情！）、羅曼諾夫博士的「姿勢跑法」，對我跑步有立即的幫助、但並不顯著，而且技巧就停滯在那兒蠻長一段時間。
2014年3月，我和戰駒Colnago C59 因故在三芝摔車，讓我決心放棄已經用的非常得心應手的「弓背拱」騎姿，轉而想學習新的騎乘方法，因緣際會，2014年中恰好發現了堂城賢教練的大作「山女魚騎乘法」。
閱讀「山女魚騎乘法」出乎意料的順利，因為太多觀念、方法覺得很熟悉，覺得「應該就是那樣」，啊！原來，是羅曼諾夫博士的「姿勢跑法」間接幫助我迅速理解了堂城賢教練的教學內容，實在太意外了！
2014年12月，我用山女魚的觀念（騎單車的觀念）嘗試生平第一次12.6K，一試成功，還一點都不覺得累，間隔一天、連續跑了三趟12.6K。接著在2015年1月，突然覺得自己讀通了這兩本書，又剛好在某個週末跑步時、遇到天生會跑跑馬拉松的車友梁大哥，一時興起，直接挑戰21K，完成！
我的收穫都算不上什麼像樣的成就，但對店長我個人而言，卻是大大大，很大的一大步！
想要長長久久地騎單車、輕鬆自在地跑步嗎？
您想過騎單車的書可以幫助跑步，跑步的書可以幫助騎單車嗎？這可不...太神奇了！
誠摯推薦您這兩本神奇的書：
1. 遠離運動傷害的單車騎乘訓練。
2. 跑步該怎麼跑？
後記：
1.會有12.6K、21K這些里程數字，是因為跑步的磺溪堤岸，從天母西路到文林北路，繞一圈是4.2K，跑三圈就是12.6K，跑五圈就是21K。
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