2013年7月31日 星期三

【簡單生活單車坊】2013/07/31 店長跟TIME去金山!


今天有補給車隨行、棒!


 


 




淡水這個坡很要命!


 


 



過淺水灣了


 



 



女兒幫我拍照


 


 




這車真是好騎,但是今天可真是熱....


 


 



過石門了



 


 



好熱啊!



 


 



 


 



 



過十八王宮橋


 


 




碧藍海岸...意味著今天太平洋高壓非常強!


 


 



過橋就休息,因為今天要認真一點測自己的乳酸閥


 


 


 



 


 


 



前面都是平路,適合測試!


 


 


 



謝謝YaYa今天幫我補給...


 


 



累了!?


 


 



全力衝衝衝


 


 


 



大口吸氣、大口吐氣


 


 




就快到囉


 


 


 




再ㄍ一ㄥ一下


 


 


 



馬上就到了


 


 



 觀眾竟然有空下車拍照....


 



 



女兒最貼心


 



 



到了、立刻上車、走陽金回家!


2013/7/31 石門到金山測乳酸閥(逆風)


1. 距離:8.44公里
2. 時間騎乘:16分04秒
3. 平均迴轉速:92
4. 均速 31.5公里
5. 極速 37.8公里
6. 平均心率 164


 



 




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