2011年5月22日 星期日

【簡單生活單車坊】完美終結者_德國 Sixtus 運動活力乳霜_舒解肌肉緊張,快速恢復肌肉活力!!


 


騎單車,特別是強度比較高的騎乘後,肌肉組織多多少少會被破壞。


這個時候,除了儘速補充蛋白質(胺基酸)來修補受損的肌肉纖維外,適度的按摩有助於放鬆肌肉,讓肌肉從疲勞僵硬中、儘速恢復柔軟與彈性。


這個時候,德國 Sixtus 運動活力乳霜就是最佳勝品。


擺著受傷疲勞的肌肉不管,如何能應付明天的練習呢?


店長試用過、效果非常顯著。


另,在未發現Sixtus運動活力乳霜前,店長也常期使用過大陸製的正骨水,效果也很棒,但是購得不易,且仿冒品充斥!
 


 


德國 Sixtus 運動活力乳霜成份:


水、月見草油、尿囊素、海鹽、精油成分:西伯利亞冷杉、薄荷醇、芳樟醇、迷迭香、柑橘、檸檬、鼠尾草、偃松、香茅醇、山金車萃取


 




 





  • 留言者: 水瓶肯
  • Email: gas923@yahoo.com.tw
  • 網址:
  • 日期: 2011-05-28 22:07:58

 雖然休閒組的強度不高,嘿嘿嘿...下次來試試要效果如何!


[版主回覆05/30/2011 10:34:39]效果讚啦!不過你可以考慮上卡騎車了!

2011年5月15日 星期日

【簡單生活單車坊】輕鬆爬山鋼管車_KHS Alpine 登山王 好? 還是KHS Vitamin D 好?!



Vitamin D黑色款



Alpine 登山王 紅色款




Vitamin D 配置 SRAM Apex 10速煞變把




Alpine 登山王 配置 Microshift 9速煞變把





Vitamin D 配置 SRAM Apex 50/34t 大齒盤



Alpine 登山王配置 Powertools 50/34t 鍛造CNC 大齒盤




兩者的座墊僅有配色上的細微差異









Vitamin D 的夾器是 SRAM Apex




Alpine 登山王 的夾器是 Tektro R-530




Vitamin D 的後變是 SRAM Apex,飛輪是 SRAM PG-1050 11-32t




Alpine 登山王的後變是 Microshift RD-M62S,飛輪是SRAM PG-950 11-34t



Vutamin D 配置 Q2 QUASAR輪組




Alpin 登山王配置 Weinmann DA-17 輪組


規格比較表:





兩輛車都具備登山DNA的鋼管車,選哪一輛好呢??

店長做了一個還算清楚的比較供大家參考!

其實,KHS提供這兩項產品、就是考量車友的預算!

如果您覺得三萬上下是您affordable的預算,那就是Vitamin D囉!

如果您的預算在2萬以內,Alpine登山王一樣可以滿足您的需求!

Alpine 登山王 除了後九速有齒比落差較大的些微弱勢外,其餘套件雖然便宜一些,車重多了800g外(其中輪組差異貢獻300g左右),一般公路車入門車友、可能根本騎不出什麼差異來!

不要懷疑Microshift的變速系統的可靠度,MIT的產品真的不錯!









【簡單生活單車坊】強力先發熱身_德國 Sixtus 運動熱身油_大幅縮短您的熱身時間!!


 





 


每個人的體質不同,運動時需要的暖身時間也不一樣。在單車運動賽事中,誰能越快完成熱身,提早進入戰鬥狀態,誰就能掌握機先,省下寶貴的時間。


冬日氣溫低,運動前的暖身更是非常重要,暖身不足容易造成運動傷害,反而得不償失!


德國Sixtus 運動熱身油,完全天然的配方,幫助您避免運動傷害,提早完成熱身!


 


成份:葵花籽油、橄欖油、精油成分:薄荷醇、樟腦、檸檬、迷迭香、橙、香桃木、亞香茅油、杜松、佛手柑、檀香。

 

 

 



  • 留言者: thomas sun
  • Email: thomasyaya@yahoo.com.tw
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  • 日期: 2011-05-19 22:56:16
用過呀˙˙˙家裡還有小小外出帶的˙˙˙
[版主回覆05/19/2011 22:59:42]這個星期六一起來騎車吧!給大家指導指導囉!





  • 留言者: thomas sun
  • Email: thomasyaya@yahoo.com.tw
  • 網址:
  • 日期: 2011-05-18 22:50:43

這玩意 我用過 好物 很牛的 牛到爆炸˙˙˙推


 


[版主回覆05/19/2011 22:44:41]

您真用過啊!?


我用過決得好用才推薦大家!


最近忙、晚回您、請多包涵!


【簡單生活單車坊】中繼守護神_德國 Sixtus 運動充電液


 


如果在長途練車其間、或是參加長途挑戰賽事活動時,突然間發現氣不喘、腿不酸,卻怎麼也騎不快,騎不動!

 

通常有以下兩個原因:

 

1. 肚子餓了,也就是熱量供給不足。

 

2. 乳酸堆積過多,也就是說乳酸產生的速度超過乳酸代謝出去的速度!

 

第一種情形解決方法很簡單,趕快吃條巧克力、威德IN之類,能快速提供熱量的補給品。如果仍然無效,那表示不是熱量的問題,而是乳酸堆積過多的問題。

 

怎麼辦呢?明明還不喘不酸啊!但是就只能看人家從旁邊揚長而去....。

 

很簡單,試試看噴一噴 Sixtus 運動充電液,它的作用其實很簡單,就是在噴灑的範圍內,局部加速血液循環與新陳代謝,盡快把你腿上的乳酸代謝走,乳酸走了,肌肉不再僵硬,變得柔軟有彈性,腿力就回來了!

 

但是,它對抽筋並沒有完全預防或是治療效果。騎單車抽筋的原因頗複雜,主要有以下幾項:


1.            運動過量、肌肉過度疲勞。


2.            水分和鈉流失過多,造成體內電解質不平衡。


3.            體內礦物質(如鎂、鈣)含量不足。


運動充電液僅對第一項成因有提前緩解的功能。


 



問:那跟「肌樂」有什麼不一樣?


答:


1. 目的差不多,但是效果不太一樣。


2. 國際單車賽事選手用Sixtus充電液的比較多,用「肌樂」的比較少。



 




Sixtus 運動充電液的成份:水、異丙醇、蓖麻油、精油成分:薄荷醇、迷迭香、樟腦、檸檬、西伯利亞冷杉、薰衣草、香桃木、香茅醇

 



 




2011年5月8日 星期日

【簡單生活單車坊】不只是一輛童車,更是一輛真正的BMX!




Freeagent BMX單車:Champ。不要以為它只是一輛童車喔,它更是一輛連您都可以騎的正統BMX單車。

Freeagent 是 KHS 專事生產BMX單車的子品牌,Freeagent也是贏多最多世界BMX賽事冠軍的廠隊。

2011年5月1日 星期日

【簡單生活單車坊】20110430 KHS 仙特里挑戰賽_精彩分享!



出發前集結中!大頭常常遲到、連比賽也要遲到,弄到我們下台61時,已經看到先頭集團出發了!

結果大頭集結拍照的速度倒是很快!


【簡單生活單車坊】2011/04/30_SLBs參加KHS 仙特里盃挑戰賽MV _感謝文俊提供!





請看文俊提供的MV















  • 留言者: hi0809
  • Email: hi0809@gmail.com
  • 網址:
  • 日期: 2011-05-02 07:51:30
謝謝肯大、阿憲老師欣賞。
不過相片是從校長部落格借用下來的,總共有900多張 (原作者ID:horse)
原圖下載:https://picasaweb.google.com/116514973846415155351/2011430KHS#
我只借用一些有穿簡單生活車衣與我認識的夥伴,
很抱歉有些相片我漏抓了,一回生,二回熟,多騎幾次我應該都會記住了!
MV是星期天一早倉促製作後就趕去宜蘭吃大餐。
如果在上些字幕或對白應該會讓沒去的人更羨慕,哈!
[版主回覆05/03/2011 12:21:56]
您可不可以把最新的照片再製作一次呢!?

感恩喔!






  • 留言者: 阿憲
  • Email: cheng197628@yahoo.com.tw
  • 網址:
  • 日期: 2011-05-02 00:13:16
文俊不愧是電腦老師

這mv作的真好!!圖片拍得真好!



[版主回覆05/03/2011 12:21:05]真是讚啦!可惜少了阿憲喔!





  • 留言者: 水瓶肯
  • Email: gas923@yahoo.com.tw
  • 網址:
  • 日期: 2011-05-01 23:08:34
謝謝文俊製作的精彩MV!  謝謝建偉的陪騎,一路上的分享,讓我收獲良多,(無奈最後20k左右,腳傷復發無法跟上),恭喜大家又一次成功完賽,簡單出擊,必有佳作,下次見囉!!!       簡單生活、開心騎車,讚啦!
[版主回覆05/03/2011 12:20:37]建偉最講義氣了!

以前主教帶他,現在他帶大家!讚啦!

簡單生活、開心騎車!讚啦!