2019年5月7日 星期二

【簡單生活單車坊】為什麼要叫「抽車」?不叫「踩車」呢?



為什麼要叫「抽車」?不叫「踩車」呢?
沒錯,注意力一旦放在「踩」,首先我們會用上過多肌肉的力量,無法適當利用體重,不「踩」還好,越「踩」越累。
其次,如果注意力放在「踩」,我們會一路從大約2點鐘踩到6點鐘,此時大部分的向量是往下,而非往前,換句話說,我們會浪費許多體能。
所以,叫「抽車」是有道理的,就是把注意力放在後腳拖拉過下死點,急加速或是坡陡時,在多上拉(抽)一點。
前腳呢?前腳不用管它,就讓它自然帶著踏板落下就行了。
最後,腿不能完全伸直,伸直就會在下死點產生頓點,坐騎不宜有頓點,抽車也一樣。