【簡單生活單車坊】山女魚騎法學習歷程心得（4） 山女魚騎姿的「座墊高度」設定

山女魚騎姿的座墊高度設定與一般無異。

堂城老師在書中的說法是：適合的座墊高度就是深鞠躬和淺鞠躬時都方便的高度。

意思是在座墊上的各個位置（往前往後）都好踩踏的高度，坐在座墊的後端，距離曲柄的下死點會變遠，反之會變近，不能遠到踩踏不順，扭來扭去；坐到最前端的時候，也不能低到腿不好伸展。