如果在長途練車其間、或是參加長途挑戰賽事活動時，突然間發現氣不喘、腿不酸，卻怎麼也騎不快，騎不動！
通常有以下兩個原因：
1. 肚子餓了，也就是熱量供給不足。
2. 乳酸堆積過多，也就是說乳酸產生的速度超過乳酸代謝出去的速度！
第一種情形解決方法很簡單，趕快吃條巧克力、威德IN之類，能快速提供熱量的補給品。如果仍然無效，那表示不是熱量的問題，而是乳酸堆積過多的問題。
怎麼辦呢？明明還不喘不酸啊！但是就只能看人家從旁邊揚長而去....。
很簡單，試試看噴一噴 Sixtus 運動充電液，它的作用其實很簡單，就是在噴灑的範圍內，局部加速血液循環與新陳代謝，盡快把你腿上的乳酸代謝走，乳酸走了，肌肉不再僵硬，變得柔軟有彈性，腿力就回來了！
但是，它對抽筋並沒有完全預防或是治療效果。騎單車抽筋的原因頗複雜，主要有以下幾項：
1. 運動過量、肌肉過度疲勞。
2. 水分和鈉流失過多，造成體內電解質不平衡。
3. 體內礦物質（如鎂、鈣）含量不足。
運動充電液僅對第一項成因有提前緩解的功能。
問：那跟「肌樂」有什麼不一樣？
答：
1. 目的差不多，但是效果不太一樣。
2. 國際單車賽事選手用Sixtus充電液的比較多，用「肌樂」的比較少。
Sixtus 運動充電液的成份：水、異丙醇、蓖麻油、精油成分：薄荷醇、迷迭香、樟腦、檸檬、西伯利亞冷杉、薰衣草、香桃木、香茅醇
沒有留言:
張貼留言