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2009年11月29日 星期日
【簡單生活單車坊】店長的三個小老婆!
左前KHS Flite 801公路車、左後KHS T3B小摺車、右後KHS Alite 6500登山車
三輛單車都可以陪我上山!
附近晃晃、串門子騎T3B、輕鬆自在!上山時拿來練迴轉數。
公路車陪我騎淡金公路多,但是偶爾也騎它爬山,前面是標準盤,訓練腿力正好。
想要慢慢騎、隨意騎、到處亂爬,就上登山車,嘿嘿!原廠KENDA 1.75細顆粒胎不換,下山路越爛越好玩!
經過小弟不斷實驗證明,想減肥、一定要輕踩拉高迴轉數,效果卓著!
很多人以為爬山硬踩消耗卡洛里比較多,錯!
硬踩只能增強肌力、但是心跳飆太高、脫離有氧運動範圍,對燃燒脂肪減肥毫無幫助!
只會練粗小腿而已!
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