【簡單生活單車坊】Good Fitting＿引用自「DR 蕭 慢運動 運動禪」

到底什麼是good fitting

買新車時 你是否買對size了？ SIZE對了， 那龍頭、 把手、 坐墊設定對了嗎？  

若你已是老手，你有想過量身定作車架嗎？  若你有這個機會，你知道該怎麼根車架廠溝通嗎？

國外專業車店常會有一個fitter， 或是有特約的治療 師甚至 醫師來幫你做fitting，記得收費大概是fitter＄100-150， therapist＄200-250，doctor ＄350-400。有一些高級車架， 定價就已經包括量身定作的費用。到底什麼是一個好的fitter，我覺得最重要的是他必須自己有騎車，沒有騎車，你根本無法與一個有騎車的人溝通，只是理論派的。第二，必須對基本的解剖構造有瞭解。第三，對各種零件要有了解，才有辦法解決一些問題。

  常常具備這三種技能的是三個不同的人，若溝通有問題，那消費者會無所適從。常聽到的是，一個人找了三個fitter，會有三種不同且差別很大的數值。

  當你有機會去做一個fitting 你最好有下列的準備

1 有辦法描述自己的騎乘習慣。

2 著車衣， 最好是已熱身過。

3 帶著自己覺得較合身的車子，作為參考。描述自己在車上的感覺，哪裡有壓力，好不好施力、、、

4 描述騎完車後身體的感受，哪裡較酸。

5 是不是有騎車造成的傷害， 如腰痛、 手麻， 壓瘡。

fitting 並不是一次就完成， 就像你買床一樣 ，一開始舒服並不是真正的舒服， 要第二天早上起床才知道；  經過一段時間， 你必須把自己的感受與問題回饋給fitter， 作第二次或第三次的調整。